23 January, 2018

提升Unifi Package

Dear Valued Customer,
Please be informed that your UNIFI package has been successfully upgraded.
Please restart your modem after 24 hours from receiving this email to enjoy new speed.
 

Company/Owner Name
: HOO KHEE LIAM
Person in charge (registration) name
: HOO KHEE LIAM
Fixed Line/Account Number : xxxxxxxxxxx
Previous Package : UniFi Advance Plus 50Mbps (Thank You Campaign 2017)
Package Subscribed
: UNIFI PRO 100 RYE 2017+RUBY PROMO+JUMBO PACK+FREE STD20-RM189
Monthly subscription
: RM189
Application date
: 19/01/2018
Activation date
: 13/12/2017
Please do not hesitate to contact us at TM100 or visit our TMPoint outlet for further assistance. 

终于把家里的Unifi Package upgrade 了
总共来了4次,那个TMnet installer,前两次的installer来了弄不到,反而搞出新问题,所以在投诉后就换了新的installer过来,总算解决了。
所以现在是RM189的100mbs下载速度


22 January, 2018

大病一场


新年的第一场大病
病毒袭击
双宝中的心芽病了整个星期多,接下来是纯,然后是我
发烧,全身乏力,寒毒入骨

现在终于病好了
要开始健康饮食,运动,重新把身子健壮起来



15 January, 2018

肉毒杆菌素的品牌

肉毒杆菌素是一种蛋白质,提炼自肉毒杆菌,作用放松导致动态皱纹的肌肉
它的用处是阻挡刺激特定肌肉的神经,而这些神经在一段时间后会恢复功能
所以它的效果是暂时性

现在我国市场上卫生部注册的品牌有哪些?
  • 来自美国的Botox
  • 来自法国的Dysport
  • 来自德国的Xeomin
Botox在1989年开始已经使用在医学的特定疾病;Dysport在2009年,Xeomin在2010年。

由于是医疗级药物,所以只有受过专业训练的医生 ( LCP 认证的医学美容医生 ),才有执照可以购买这肉毒杆菌素;千万别在受卫生部认证的诊所之外接受来路不明的产品注射,副作用后遗症的风险很高。

以下的连接是卫生部药物部门的肉毒杆菌素品牌注射资料
http://npra.moh.gov.my/index.php/2016-08-02-06-37-27/products-search/notification-search-2








现今的市场上有众多不一样的品牌,有些来自欧洲,有些来自韩国,有些来自中国等。不过暂时在我国卫生部核可的品牌只有以上三种。

不要贪便宜选择没有受验证的产品品牌,因为这肉毒杆菌素很敏感,运送的温度等等不对会对药效产生影响。
没有受认证的产品,也意味着没有管制,所以在市场上可以在任何地方出现。
就算是认证的品牌,也可能有“水货”的风险,“水货”的意思号称同样的产品品牌,但不是官方核可和引进,可以是私人手提进来,缺乏相关单位的层层把关,品质不定。
- 是不是真的原厂出产?
- 运送的过程是否符合要求-长途国际的低温运输
- 药品有没有变质?
-如果注射后发生副作用后遗症,谁该负责?

这是药物,如果要注射进我们的体内,千万别贪小便宜使用非卫生部认证,非原厂,水货等产品,不然若发生不可预期的后果,就遗憾了。







12 January, 2018

十个改善你外观的医学美容建议 (节日假日前的准备)

假日,节日,还有接踵而来的农历华人新年,都是聚会的日子
朋友聚会,亲戚聚会,家人聚会,如果过去长时间都是在压力下工作生活,面容老化快,黑眼圈很严重,颜容看起来比实际年纪老很多,聚会仿佛是照妖镜,把你的压力,睡眠不足,没有时间运动,甚至快速老化都一一展现在大家面前,会好尴尬。

大家都希望听到亲朋戚友说:嘿!你气色不错,过得如何啊!
而不是
“嘿!你看起来好累好憔悴,到底怎么了”

相聚前,到底什么方法可以改善或避免此情况?

身为医学美容医生, 以下是一些很有效的建议:

 1. 每天要喝足够的水, 吃营养均衡的食物,配合适当的运动
聚会时减少喝含酒精的饮料,以果汁或矿泉水替换;选择好的食物吃食,尽量避免煎炸或热量超高的食物;节日假日很容易吃喝过量而导致肥胖,记得要有运动的计划,每个星期三到五次,每次至少20分钟。


 2. 去除眼周的皱纹,皱眉纹,和抬头纹
眼周的皱纹也称为鱼尾纹,是最容易告诉大家你已经有了一把年纪的地方;皱眉纹则是显示你可能心事重重好多压力很多东西烦心的表象;
以肉毒杆菌素 ( Botox/Dysport/Xeomin) 柔化这些皱纹可以让你看起来更年轻,亲切和自在,不过切记不可以注射过量,注射过量则会让表情肌肉僵硬而感觉不自然。

3. 补充眼周,颧骨,太阳穴因为老化体积流失而凹下的部位
这些部位的凹下会让你看起来疲惫,以玻尿酸填充液填补这些部位可以恢复你面容上的青春气息(女性喜欢的苹果肌),以及让你看起来精神奕奕;
正确的注射方式也可以拉提你下垂的嘴边肉部位与皮肤,让脸部的轮廓更为明显,逆转老化的痕迹。
填充液产品分为暂时性和永久性两种,建议使用暂时性的产品,以玻尿酸优先,因为玻尿酸有溶解剂(溶解酶),万一注射过量或你不满意注射的效果,可以化解逆转,不会造成永久性的伤害;永久性的填充液产品由于其成分我们的身体不能百分百吸收或化解,造成免疫系统病变的风险大,有肉芽肿瘤(granuloma)病变的危险。


4. 丰唇
以玻尿酸填充剂注射,让你的嘴唇更为丰满,唇线明显,更显性感。
不过千万别过量的注射,过量会造成鸭嘴唇型,或人称腊肠唇,效果不美观。
建议千万避免使用永久性的填充液产品,以防后遗症。


5. 确保你见的是卫生部验证的医学美容医生,拥有足够的经验,专业的诊断,和使用合格注册的产品
卫生部开始管制医学美容这一个领域,只有合格,验证,受过专业训练,经过考试,获得LCP (Letter of Credentialling) 的医生才是注册的医学美容医生,可以进行医学美容的疗程:如肉毒杆菌素注射除皱瘦脸,注射填充液补充脸部的凹下部位,镭射疗程除斑等等。
卫生部验证的合格医美医生,只能使用有在卫生部合格注册的医美产品;肉毒杆菌素,玻尿酸填充液,医疗级镭射等等,现在的法律只允许卫生部验证的医生与诊所可以购买。

 6. 去除颈纹
颈项的皮肤也需要你的小心呵护,你可以进行一些非侵入疗程如Radio Frequency 脉冲波,镭射紧肤疗程,甚至注射水光针,以减少颈纹,恢复皮肤的紧实。
不然,很容易你的真实年龄会被你的颈纹给出卖了。

 7. 使用正确恰当的护肤品
防晒是最重要的护肤品,接下来是滋润。你也可以使用有维他命A (retinol)成分的护肤品,为你的皮肤抵抗老化。


8. 足够的睡眠
好的睡眠品质很重要,睡前建议避免感官刺激性的活动(电影/电脑/手机游戏等),也不要睡前做运动, 含有咖啡因的饮料,以免难以入睡。
安静的环境,轻音乐,放松心情,都可以帮助入睡。
也可以使用Melatonin,人称睡眠荷尔蒙,可以改善睡眠,它也是对人体有好处的抗氧化剂

9. 去除脸部颈部的色斑,红斑或显着微血管
亚洲人都喜欢清洁光滑的皮肤,如果脸部的皮肤长色斑/晒斑,或微血管明显,可以进行镭射疗程去除斑点,减少微血管,让皮肤更洁白靓丽。
如果脸部的皮肤有斑点,建议见见合格的医美医生,诊断是什么种类的斑点,然后使用适当的镭射进行疗程。特定的镭射波长可以除斑而不伤害皮肤,不过需要准确的诊断和使用正确的机器与设置,这需要有经验和受过训练的医生。

10. 青春化你的双手
当脸部颈部的皮肤都回春了,千万不要忘记你的双手。
注射玻尿酸填充剂(水光针等),可以滋润你老化干渴的皮肤,填补岁月老化而消失的脂肪层,可以让你重新拥有一双“贵妃手” 。


11 January, 2018

Intravenous Light Therapy

产品代理过来,介绍这一个新机器疗程
 

简单来说是在血管内的镭射光疗
 
Indications:
Reduction of inflammation
Reduction of pain
Improve wound healing
Immune system Modulation
Improve circulation/ blood oxygen transport

听起来疗效不错,算是新疗程,还没有真正在医学领域里使用
效果也暂时没有数据可以参考 
不过却可以是日后科技进步带来的新疗程之一



05 January, 2018

关于睡眠,你懂这些吗?



年轻人和老年人,老年人的睡眠时间的需求,其实和年轻人是一样的,7-9个小时一天。

不过50-60%的老年人会有睡眠的问题:失眠,睡不安稳,浅睡,醒后就睡不着了。

当年级大了,睡眠的时间开始会越来越早,然后也醒得早。

老年人睡眠的品质以浅睡占大部分

当身体的一种荷尔蒙开始变少后,睡觉的品质就开始下降了,那荷尔蒙是; Melatonin

老年人的普遍睡觉问题: sleep apnea, restless leg syndrome

男人50岁后,梦游的迹象会比女人较多

如果中午午眠,时间最好少过20分钟,太多的午睡会让你感觉更累

澳洲研究显示:当你退休后,男人的睡眠会变得比较好

运动的时间影响睡眠,下午做运动,而不是睡觉前一小时做运动。

如果你躺在床上半个小时了还无法入眠,那么请你起床,读些书,听些轻音乐,千万不要开电视机/电脑/手机,荧幕的光芒会刺激你眼睛,让你更难入眠。

老人痴呆症会让你昼夜不分。



source: https://www.webmd.com/healthy-aging/rm-quiz-aging-sleep?ecd=wnl_spr_010418&ctr=wnl-spr-010418_nsl-ld-stry_1&mb=7EVWKaa1O7k%2f7cG2MpRd5ChonS%2fH3cwySLWqiMCZpJw%3d
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Nuffnang