19.9.17

增重餐,减重餐

饮食习惯占70%,运动占30%
如果要减重

擺脫胖子的飲食習慣!

增重餐


减重餐






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2020

成长: Physical & Mental & Spiritual

我可以如何帮助到他人呢?
如何可以带来Impact / Inspiration/ Empowerment

生活里的必需品: Love & Courage & Happiness
在过程中,要有Fun, Joy, Humour

有梦想,朝向梦想前进!

加油!

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