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有用的链接
英雄联盟2017世界锦标赛决赛: SKT vs Samsung
第一场半决赛还以为RNG可以有机会打败SKT呢!
不过经验十足的SKT扳回局面,进入决赛!
第二场半决赛就一面倒
除了第一场的小惊喜,接下来就是被Samsung教训了
决赛,依然是韩国包办
希望SKT可以第四次拿冠军
加油吧!
Lets Go to The Zoo
Eye Beauty Allergen Masterclass Workshop
快樂的6個好習慣
好的复习特质,重复提醒
努力复习
塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)
哈佛大學組織行為學博士,曾任教哈佛大學,是校內最受歡迎的教授。多本著作被翻譯成數十種語言版本,包括《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》、《幸福的魔法》等。近年來,班夏哈的主張影響了眾多哈佛學子,但他發現,人在愈小時學習正向思考,效果愈顯著,因此2012年辭去教職,回到家鄉以色列,教導從幼兒園至十二年級的兒童如何培養正向思考力。 人人都要培養的「正向力」
班夏哈指出,不論你是CEO或10歲小孩,培養以下6種特質,即可邁向成功、快樂的人生!
1. 找到個人目標與任務:被動的獲得快樂,比不上參與重要活動和逐步完成個人目標後得到的快樂,後者更深刻與持久。
2. 具有服務精神:把錢花在他人身上,讓另一個人開心所帶來的快樂感,將遠勝過為自己購物所帶來的喜悅。
3. 找到仿效對象:最好的自助書籍,不是工具書,而是他人的自傳。
4. 擁有面對困境的韌性:人人都需要韌性,因為人生充滿挑戰。
5. 找到自己的優勢:才能在工作中獲得熱忱與樂趣。
6. 規律運動:每週3次、每次30分鐘的運動,有助於讓自己處於最佳狀態。
- See more at: http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5050186&from=share
健康經營管理
每一个人对自己的健康投资经营都不一样,不过参考成功人士的经验总会有借鉴之处。
半導體教父張忠謀健康經營管理的5大祕訣:
1.早睡早起、作息規律
2.不加班、不應酬
3.持續運動、飲食清淡
4.閱讀益智、音樂紓壓
5.有系統、有計劃的終生學習
http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70569
饮食与运动
Diet decides your weight
workout decides your shape.
Slimming products and treatments decide how lazy and stupid you are.
看到面子书上有人分享这一段句子
还真的挺真实
不过啊!人啊!就是很多需要减肥产品疗程啊来帮忙瘦下来
饮食
运动是两个需要持之以恒的关卡
靠外来的帮助其实有的只是短期的效果
所以啊!
只要我们的惰性依旧存在
那么减肥产品就会长青
无限轮回