2.8.19

Hana.eat 汗娜女子力


从Instagram里追踪汗娜有一段时间了
学习了很多一些关于爱自己,为自己而努力的观念
如果真的爱自己,愿意为自己的健康付出,努力流血流汗
边吃边动
吃对的食物,动对的运动
这是你最后的一次减肥了 (因为你以后都不可能复胖)
更健康的体态,更健康的身心
开心的大吃
欢乐的运动
你眼前的就是一个健身健心的美好人生了

从汗娜身上学到了增值自己的价值
可以回馈的
就是支持汗娜的新书。。。




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2020

成长: Physical & Mental & Spiritual

我可以如何帮助到他人呢?
如何可以带来Impact / Inspiration/ Empowerment

生活里的必需品: Love & Courage & Happiness
在过程中,要有Fun, Joy, Humour

有梦想,朝向梦想前进!

加油!

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