重量训练


 之前的我,还蛮真的有肉的

近况
左手肌肉拉伤还没有好
很多动作都不能真的运动到
不过,往另外一个方面想,依然还有很多的动作可以做

深蹲:呵呵,蛮开心的
超慢节奏可以蹲70kg了
快一点的节奏可以蹲90kg
back pull也在尝试30kg
不过平推和上举因为手伤的关系,只做20kg

另外一个困扰的是
最近吃得蛮开心的,发现好像开始胖回来了
现在是强壮的胖子,呵呵

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