4.10.19

重训记录

开始加入有氧-跑步1km
感觉自己好像越来越壮
刚开始的目标好像是要变瘦的。。。。


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2020

成长: Physical & Mental & Spiritual

我可以如何帮助到他人呢?
如何可以带来Impact / Inspiration/ Empowerment

生活里的必需品: Love & Courage & Happiness
在过程中,要有Fun, Joy, Humour

有梦想,朝向梦想前进!

加油!

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