22.11.19

HumbleFit05

这是第五天的记录
尝试了100kg深蹲,虽然蹲不够低,但是也蛮开心了
看了视频,很多动作都不够标准
要多多努力

做这一个记录好像也蛮爽的,自己平日都没有讲那么多话的

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2020

成长: Physical & Mental & Spiritual

我可以如何帮助到他人呢?
如何可以带来Impact / Inspiration/ Empowerment

生活里的必需品: Love & Courage & Happiness
在过程中,要有Fun, Joy, Humour

有梦想,朝向梦想前进!

加油!

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