2.4.20

這段日子裡,你可以選擇成為一個怎樣的人



這段日子裡,你可以選擇成為一個怎樣的人

疫情已經過了一段時間,我們在時間的洪流裡,慢慢的適應了疫情的生活。
行動管制令下的生活,你過得如何?

面對未知,總是會讓我們心中的恐懼變得無限大,而我們也需要一些時間,讓自己的心理,情緒可以從恐懼中慢慢學習,成長,以及變得更強。

一下是一些變化的過程,有些人在某些階段過程中沈溺得比較久,有些人很快就整理好自己,準備出發。

恐懼區

  • 我上網查閱所有關於新冠病毒的資料
  • 我很容易被不好的消息給激怒
  • 我在恐懼中出去購買噸貨
  • 我深陷被害者的心理,把過錯怪罪其他人身上
  • 我大量的購買其實我不需要那麼多的廁紙,食物,甚至藥物


學習區

  • 我開始學會放下,放下所有焦慮與壓力
  • 我開始篩選信息,開始與帶來傷害的消息/資料/甚至食物飲品保持距離,對自己更好一些
  • 我為自己安排課程/學習,珍惜現在這段所擁有的特別時間
  • 我認同所有人其實都在以他們最大的努力與付出,面對時艱
  • 我開始尋找新的機會


成長區

  • 我開始思考,如何幫助他人,如何伸出援手,如何貢獻自己的價值
  • 我學會活在當下,我有清楚的認知,下一步我該如何走。
  • 我開始自我思考:我要現在這個時間,成為怎樣的一個時刻
  • 我開始感恩,我感激及認同大家的共同努力,來面對現在的這個挑戰。


如果你還陷在怪罪那些因為宗教活動而引起確診海嘯的人們,請轉念,感謝他們勇敢走出來做檢驗,隔離。
如果你還在謾罵那些隱瞞病史的病人,請想一想,有什麼方法可以讓大家都誠實的對待彼此呢?
對於那些在管制期間還在到處亂跑的人啊!請想一想,如果他們是我們的家人,我們該如何勸告他們呢?

照顧好自己,照顧好身邊人,幫助其他人,我想要的,是一個互助的社會啊!
#stayathome 

Dr William Hoo

9.3.20

好好的生活

好好的生活。。。。

努力工作与赚钱,目的也只不过是为了要过上好的生活
你的好的生活的定义是什么样子?

住精品五星级酒店,穿用名牌奢侈品,才是生活享受?
精致餐点,名贵罕见餐品才算是对自己的味蕾好?
应酬喝酒交际熬夜,是生活工作非有不可的文化?

那些都是感官上,别人认知上,世俗眼光中所谓的“成功人士”的“好的生活”。

我们其实都在努力着,要过好的生活,你我都一样啊!
我們都在揮霍青春摧殘歲月的努力工作。

努力工作外,我现在在乎的是“挣出时间”好好的与家人朋友一起生活,共同创造更多的美丽回忆,我个人觉得回忆比名牌奢侈品名贵多了。
我开始吃健康食品,检查身体的状况,给予身体更多营养与蛋白质,远离对身体造成负担发炎的过敏食物;拨出时间流汗运动锻炼肌肉,增强心肺功能,给这个已经用了要40年,以前以为健康是理所当然的身体,努力去修复改善,乱乱来了那么多年,找回一个平凡健壮的身体,对我来说才是好的生活。

价值观改变,你所谓的好的生活,也会转一个大弯。
你呢!
有没有开始好好的生活了吗?

想一想,你现在的生活,是你认为的好的生活吗?
没有对错,我们的认知在不同的时间旅途里,会不停的变化。

若你想的和我差不多一样,加入我的行列,我们一起好好的过生活。

11.2.20

我们的全家福

我们的全家福

我所在的服务行业,一个人的力量绝对支撑不了,但是,团队可以。
我们都有各自的强项,每一个人的独特,造就了现在的我们这一个团队
团队的力量来自于个体,而每一个个体的能量决定了团队的力度

很庆幸可以身为这一个家庭的一份子
我们都有相同的概念与理想
带来更好更全面的健康服务
可以帮助更多我们有能力帮助的人


今天看到一段:
你的年龄几岁其实没有关系,不过你外表看起来像几岁,嗯!这就是问题了。

15.1.20

随意的善举



早上在车子里听到电台的一个小故事
话说某医院的一个小病童,在医院接受治疗,在医院里接受治疗是一个闷且无聊的过程,对一个小孩来说。于是,在父母亲的帮忙下,她在病房的窗口贴上了她自己准备的SEND PIZZA RM4112的字帖。
她妈妈说,刚开始几天并没有任何的披萨送过来,不过在周末,事情有了变化,医院开始收到电话,说有披萨将会送到,刚开始是几个,然后更多,当天有20个,小女孩和其他的孩子及医务人员们又了一个很开心的披萨趴地。
接下来每天都陆续有披萨送过来,一直到医院发出声明:你们的披萨已经让一个小女生很开心了,已经不需要更多了。

是一个很开心的故事对不对?
如果你是送披萨的那一个人,知道你送的披萨带来了那么多的欢乐,你会不会更觉得开心?

或许这是一个随意的好意,可是这好意已经为这世界带来了一些美好的改变。
世界会变得更美好,这也是一个爱自己的表现,你带来了一些良好正能量的讯息,让身旁的环境社会更美好,而更美好的生活环境,会不会也会让你生活得更幸福?

故事新闻:

这所谓随意的善举,或许我们会低估了它可以带来的能量
如果你想要改变这世界,就从一个随意的善举开始吧!
如:
给焦虑的父母/另一半/孩子/家人/朋友一个拥抱吧!
请身边人吃东西
志工
分享你的专长 (如:最近我开始帮人拍照,呵呵)
有能力的,可以助养贫困的孩童,给他们一个接受教育的机会,或均衡食物的援助,这可会直接改变他们的人生
等等,等等

还有更多,可以想到可以做的

不过,不要去想关于任何回报,不要去做有期望的善举,只要想着,这是传递爱的能量

这也是爱自己啊!(有没有人爱自己要求回报的?)

2020

成长: Physical & Mental & Spiritual

我可以如何帮助到他人呢?
如何可以带来Impact / Inspiration/ Empowerment

生活里的必需品: Love & Courage & Happiness
在过程中,要有Fun, Joy, Humour

有梦想,朝向梦想前进!

加油!

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