第二个半马： Garmin Asia Series Run 2023
跑步最大的敌人，永远不是身边跑得比你快的人们
而是，心中的那一个不停叫你不要再继续跑的声音
这次的半马，比之前的准备好多了一点；不过，由于之前没有足够的时间做热身，因为塞车（怎样的想不到早上4.15am会塞车到440am），到达场地后剩下10分钟左右，，从停车场走到赛场附近，上一个厕所，就要开跑了。
跑到最后的一公里，右小腿抽筋，抽筋的那一刹那，我差一点摔倒，急忙的做些拉伸，等肌肉恢复一些，再继续的小跑继续完赛。
Pacer:
Garmin的赛事，准备的很好。有点惊喜的是，看到Pacer带着我们一起跑。Pacer身上挂着一根线，线上系着气球，气球上写着“Garmin 2H30M”, “Garmin 2H15M” …等等的
我起先跟着2H30M的气球跑，刚开始下坡路比较多，跑着跑着慢慢的割过两位Pacers，然后追上前头的2H15H的pacer 一起跑，反正今天打算的目标只是少过2H30M，只要跑在2H15H的pacer旁边，目标肯定容易达到。
不过我有点天真了，跑了半程就被被2H15M的pacer 越过，然后我追不上她们的坚定速度不变的脚步了。
Medic/ 补给站
每5公里的补给站，赞啦！哈哈！Celsius 的运动补充饮料，和矿泉水，还有香蕉。惊喜的是补给站有Medic，如果需要，可以喷水在酸痛的肌肉，清凉一下，疏解酸痛。
氛围
其中一个和独自跑步不同的就是赛事的氛围，有司仪，有歌曲，有一大堆的支持者在周围不停的呐喊助威挥手鼓励，还有一些歌手在途中表演，还有一些摄影师在不同的地点帮你捉拍（都是一些我跑到很累的candid照，丑逼的照片）。
这次的活动，有同事一起参与，她们都参加10km的赛事。有跑步同伴的感觉真好。
所以有人说：
要跑得快，就一个人跑
要跑得远，就和同伴一起跑
嗯！要跑得久，也许也是要一个人跑。
蛮多身边人，都不停的告诉我，跑步很无聊的，所以跑不了
我却觉得，跑步的时候
是我和世界接触得更亲密的时刻
会想很多，思绪也许会很乱，却又会很专注的想起一些平常烦扰生活里会忽略的一些事，是完全属于自己的时间
通常第一个小时，我会听一些podcast，在一个小时后，就会听听身边世界的声音，还有自己内心里不停响起要我停止再继续跑的声音
有个朋友说，如果跑马拉松的话，在30km公认的撞墙期开始，会有很多身体的反应与反映，要你停止再继续跑，这也是马拉松考验意志力的时刻，一直到完成马拉松，所以很多人说马拉松很考验意志力，是真的吗？我还没有跑过。
今年是我的半马年，专注跑半马，锻炼身体准备明年跑全马。
明年，就是我的马拉松年，我要完成一个全马，感受一下，全马的魅力，与辛苦/痛苦/挑战/考验。。。。。
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