21.9km， 跑了附近的地点，跑去Uptown, 看到Dr Carmen 开新诊所；跑去Mutiara Damansara，Ikea 附近转转，结果肚子发急，骑了Beam scooter回家大解，MRT站，竟然早上找不到厕所，够力。
跑了2个小时多，过后就很累了，后面半个小时多是慢走的
总共运动了3小时15分，膝盖开始发疼了，不够强壮。
午餐载纯去Klang Dr Ko Clinic 教学，然后我们去吃四眼仔肉骨茶，便宜好吃，四人吃了RM57.50而已，还叫了干，湿，两种肉骨茶，还有青菜，和鸡脚。难怪要排队。
晚上吃火锅，顺便庆祝大哥与他大女儿的生日。十多年没有和大哥庆祝生日了，他感触很多。自从他去上海发展后，每年的生日都在上海度过了。
孩子睡觉了，我开始玩我的英雄联盟，连输6盘，有表现好的，但队员烂的，也有表现不佳，队员则一般般，总之就是输了。
星期日，就匆忙的度过了
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