晚上打游戏真的会影响睡眠，睡眠心跳会提高，好的，接下来这个礼拜都不晚上打游戏了，白天就好，11pm要准时睡觉。
昨晚去RuMa hotel和孩子们一起stacation，周日早上醒了个早，在酒店周围去跑步。感觉还蛮不错的，在市区内跑步，可以看看不同的景色。过后还跑了 Trackmail 还有游泳。晚上就特别的饿，还有对甜食有欲望。吃了甜之后，第二天早，身体出现一些acne，口腹之贪的后果。
接下来的一年，老板说要讨论计划目标是什么。
我的目标是什么？
跑一个全马！
呵呵呵，和工作无关。
老婆说听到消息说Insidescxxp的老板把生意的股份卖出去，65%卖了70亿。现在是一个亿万富翁了。要赚大钱还真的是要去做一个生意人，不过经营生意有风险，看到人赚大钱，其实世界上有更多的人亏钱。不过可能那1%的成功机会，让人有更多的希望与想法。
现在的生活还好吗？属于中流，不太有钱，但也不穷，生活得安好。
周末，让孩子成为一日老板，话事。叫女儿儿子看看ipad附近的餐馆，叫他们选择成为我们的晚餐，并且让他们选择餐点。蛮开心的，算是一个体验。不过女儿过后吃不到甜点，发脾气，还踢我，让我生气不理她。
跑步用的闪灯收到了，以后早上跑步的时候，可以更安全一点了。也是以后晚上跑步或凌晨跑步，可以开始了。
报名了明年会在BSC开张的健身房，Life and Fitness，价格促销价RM150一个月，算很不错咯。
过去的一个星期，跑了34km
理想是要跑40公里，再加油吧！
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